top of page

🥣 รวม 5 เมนูอาหาร สำหรับเด็ก 6 เดือน+ คัดมาแล้วว่าสารอาหารแน่นมากค่า คุณแม่มือใหม่ทำได้ง่ายสุดๆ ค่า



วันนี้แอดมิน CiPU ขอแนะนำเมนูที่หนูๆ เริ่มทานได้เลยตั้งแต่ 6 เดือน แต่ในช่วงนี้แนะนำว่าคุณแม่จำเป็นจะต้องให้ลูกดื่มนม พร้อมการฝึกรับประทานอาหารควบคู่กันไปนะคะคุณแม่ 🩷




🥄 ข้าวโอ๊ต + นมแม่

▪ นำข้าวโอ๊ตมาผสมกับนมแม่ 

▪ จากนั้นนำไปนึ่งประมาณ 5 นาที 

▪ เสร็จแล้วคนและบดข้าวโอ๊ตให้ละเอียดคล้ายโจ๊ก พร้อมเสิร์ฟให้เจ้าตัวเล็กได้หม่ำ ๆ แล้วค่า


🥄 ซุปเนื้อปลา + ฟักทอง

▪ นำข้าวสวย ฟักทองหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ และเนื้อปลาช่อนสับละเอียด มาต้มกับน้ำต้มสุก 

▪ โดยใช้ไฟปานกลาง คนจนฟักทอง และเนื้อปลาสุกนิ่ม 

▪ จากนั้นยกออกจากเตา แล้วนำมาบดให้ละเอียดอีกครั้ง 

▪ รอจนหายร้อนแล้วเสิร์ฟให้เจ้าตัวเล็กได้หม่ำ ๆ ได้เลยนะคะ


🥄 ตับบด + นมแม่

▪ นำตับไก่มาล้างให้สะอาด แล้วนำไปต้มกับน้ำซุปหัวหอม 

▪ เมื่อสุกแล้วให้นำตับมาบดให้ละเอียดผ่านกระชอน 

▪ จากนั้นให้นำมาผสมกับนมแม่ คนให้เข้ากัน พร้อมเสิร์ฟได้เลยค่า


🥄 กล้วยน้ำว้า + ข้าวกล้อง + นมแม่

▪ นำกล้วยน้ำว้ามาหั่นเป็นชิ้น ๆ 

▪ จากนั้นนำมาปั่นรวมกับข้าวกล้องสุก โดยเติมน้ำต้มสุกลงไปเล็กน้อย 

▪ เสร็จแล้วให้นำมาผสมกับน้ำนมแม่ คนให้เข้ากัน พร้อมเสิร์ฟได้เลยค่า


🥄 แครอท + เนื้อปลา + ข้าว

▪ นำข้าวสวย แครอทหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ และเนื้อปลาช่อนสับละเอียด มาต้มกับน้ำต้มสุก 

▪ โดยใช้ไฟปานกลาง คนจนข้าว แครอท และเนื้อปลาสุกนิ่ม 

▪ จากนั้นยกออกจากเตา แล้วนำมาบดให้ละเอียดอีกครั้ง 

▪ รอจนหายร้อนแล้วเสิร์ฟให้เจ้าตัวเล็กได้หม่ำ ๆ ได้เลยค่า


* หากไม่มั่นใจเรื่องแพ้ สามารถงดอาหารสุ่มเสี่ยงไปก่อนนะคะ เช่นไข่ขาว อาหารทะเล *


#Ciputhailand #กระเป๋าสัมภาระคุณแม่ #กระเป๋าแม่ลูกอ่อน #CiPUเพื่อนแท้ทุกการเดินทาง #CiPUช่วงเวลาแห่งความสุข #CiPUHappyMoments

Comentários


bottom of page